存在先于本质，行动先于意义

面对自己的所思所想，要么时刻放在心上，要么从
1、其实痛苦本身并不是真正的痛苦，如果你想通过思考寻找解决痛苦的答案，就会陷入真正的痛苦，因为这是一条无尽的路，在你走的过程中，痛苦将永远与你同在。当你抑郁或焦虑，整个世界和你都在告诉自己这是不对的，认为有问题对应的是不停的思考，其实这才是痛苦的根源，你要告诉自己这没错，这是正常的，放下自己的思考，心才有逐渐修复的可能。
2、其实迷茫本身并不是真正的迷茫，如果不允许自己迷茫，执意要在思考中求得答案，会陷入思考无法停止、陷入对道理的探索无法停止。其实世间道理和万事万物一样，并不凌驾于一切之上，亦本是空无，如镜花水月，可以探索道理，但也要懂得放下道理。人的思想念头犹如汪洋大海，而人却渺小，可以一直带在身上的只有一点，你可以去想，但也要懂得放下。